ACT
El ACT es un tipo de psicoterapia. Su nombre viene del inglés Acceptance and Commitment Therapy. En español, terapia de aceptación y compromiso. Combina la aceptación y la atención plena (mindfulness) con guiar la conducta según los valores propios. No busca suprimir los pensamientos ni las emociones difíciles. Su meta es cambiar la relación de la persona con ellos. Así dejan de gobernar su conducta. En algunos protocolos de terapia asistida con psicodélicos, el ACT sirve de apoyo. Se usa en las fases de preparación e integración. En la preparación, la persona define los valores que guiarán su experiencia. En la integración, traduce lo vivido en la sesión en cambios con sentido. Este uso está aún en investigación y no es un estándar clínico.
Fuentes
- Sloshower J, Zeifman RJ, Guss J, et al. Psychological flexibility as a mechanism of change in psilocybin-assisted therapy for major depression: results from an exploratory placebo-controlled trial. Sci Rep. 2024;14(1):8833. PMID:
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