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Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a la adversidad o al trauma. Permite recuperar el equilibrio sin quebrarse para siempre. No es un rasgo fijo. Depende de la persona, de sus lazos afectivos y de su entorno. Y puede crecer con el tiempo.
En la terapia asistida con psicodélicos, algunos estudios apuntan a que estas terapias podrían reforzar la resiliencia. Se proponen dos vías. Una es ayudar a elaborar las vivencias difíciles. La otra es la integración de nuevas miradas sobre uno mismo. Esto se ha ligado a más bienestar y a un ánimo más estable. Los datos son prometedores. Aun así, hace falta más investigación para medir sus límites.
Fuentes
- Sisto A, Vicinanza F, Campanozzi LL, et al. Towards a Transversal Definition of Psychological Resilience: A Literature Review. Medicina (Kaunas). 2019;55(11). PMID:
- DOI: 10.3390/medicina55110745. [revisión narrativa] [fuente >12 meses]
- Joyce S, Shand F, Tighe J, et al. Road to resilience: a systematic review and meta-analysis of resilience training programmes and interventions. BMJ Open. 2018;8(6):e017858. PMID:
- DOI: 10.1136/bmjopen-2017-017858. [metaanálisis] [fuente >12 meses]
- Kunzler AM, Helmreich I, König J, et al. Psychological interventions to foster resilience in healthcare students. Cochrane Database Syst Rev. 2020;7(7):CD013684. PMID:
- DOI: 10.1002/14651858.CD013684. [metaanálisis (Cochrane)] [fuente >12 meses]
- Ko?árová R, Horá?ek J, Carhart-Harris R. Does Psychedelic Therapy Have a Transdiagnostic Action and Prophylactic Potential?. Front Psychiatry. 2021;12:661233. PMID:
- DOI: 10.3389/fpsyt.2021.661233. [revisión narrativa] [fuente >12 meses]
RelacionadosTerapia asistida, Trauma, Integración, Crecimiento post-traumático
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