Meditación
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Meditación
Práctica mental y corporal orientada a cultivar la atención y la ecuanimidad. Sus raíces se extienden a tradiciones milenarias, aunque también cuenta con protocolos clínicos validados, como el programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). En el contexto de la terapia asistida con psicodélicos, se incorpora durante las fases de preparación e integración: ayuda a la persona a observar sus experiencias internas sin reactividad y a consolidar los cambios que emergen en la vida cotidiana.
RelacionadosMindfulness, Preparación (fase clínica), MBSR / MBCT, Terapia asistida, Integración, Estado alterado de conciencia, Psiconauta, Retiro psicodélico
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